나는 몸신이다 211회 버킷림프종! 1%미만 희귀 악성 림프종을 극복한 골퍼 박혜준의 림프 면역 건강법! 5분 림프 소통 운동과 토마토김치찌개,토마토소박이, 토마토달걀볶음 레시피
나는 몸신이다 211회 버킷림프종! 1%미만 희귀 악성 림프종을 극복한 골퍼 박혜준의 림프 면역 건강법! 5분 림프 소통 운동과 토마토김치찌개,토마토소박이, 토마토달걀볶음 레시피 17살의 나이로 희귀 악성 림프종에 걸렸던 프로골퍼 박혜준!2년여의 항암치료를 이겨내고 5년 완치판정을 받은 그의 면역 건강법을 소개합니다. 림프절이 많이 모인 겨드랑이, 서혜부를 자극해 림프순환해서 노폐물이 배출되게 하는 스트레칭 운동법입니다. 림프 순환 돕는 5분 림프 소통 운동 1. 한쪽 다리를 내밀어 살짝 구부리고 반대쪽 다리는 고관절이 쭉 펴질 수 있게 뒤로 쭉 뻗어준다. 2. 이 때 시선은 앞을 바라보고 복부에 힘을 주고 60%의 체중은 앞 허벅지에 실어준다. 3. 겨드랑이를 열어주는 느낌으로 골프채는 가슴까지 들어준..
헬스&뷰티정보
2019. 1. 22. 09:09