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주름 잡고 노화 막는 법
쌍둥이 자매의 얼굴이 이렇게 다른 이유?
그녀가 앓고 있는 질병의 정체는 노화!!!
세계보건기구(WHO) 발표! 노화는 질병이다?! 노화 막는 방법을 알려드립니다.
노화를 막으려면 좀비 세포를 막아라!

노화의 주범 좀비세포
좀비세포가 주변에 있는 정상세포를 노화시킨다.
- 좀비 세포
노화한 세포로 정상 세포를 노화시킨다.
좀비세포 1개가 15,000개의 정상 세포를 좀비화 시킨다. 염증성 물질 사이토카인 분비로 질병을 유발한다

좀비 세포 잡고 노화 이겨낸 그녀 이은정이 왔다!

또래보다 늙어 보인다고 고민하는 사례자, 갑작스럽게 노화가 찾아온 이유는?
나이 들어 오히려 동안 됐다는 주부! 32년차 주부의 노화 막는법을 알려드립니다.

좀비세포는 무엇인가?
좀비세포란 우리 몸속에서 늙었는데도 죽지 않고 온몸을 떠도는 세포를 가리킨다. 좀비세포는 주변의 건강한 세포까지 전염시켜 늙고, 병들게 만든다. 좀비세포가 피부에 축적되면 주름, 기미 등과 같은 피부의 노화가 일어나고 모낭에 쌓이면 탈모를, 뼈에 축적되면 골다공증, 골관절염과 같은 뼈 질환과 피부염, 치주염, 췌장염과 같은 염증성질환을 일으킨다.

좀비 세포 제거하고 회춘에 도움 준 식품은?
- 양파사과얼음 레시피
재료 : 양파 한 개 250g, 양파 껍질 2장, 사과 한 개 200g, 물 500ml
<양파사과얼음 만들기>
1. 양파를 채 썰어 프라이팬에 볶는다.
2. 물 500ml에 양파 껍질을 넣고 10분 끓인 후 3분 더 끓인다.
3. 볶은 양파에 양파 껍질 우린 물을 부어 4분 더 끓인다.
4. 식힌 후 양파와 사과를 간다. 알맹이가 없도록 곱게 간다
5. 얼음 틀에 넣고 얼린다.
6. 양파사과얼음 2 알에 뜨거운 물 200ml를 부어 마신다.

- 양파속 퀘르세틴 효능
퀘르세틴은 활성산소 제거하는 폴리페놀 성분으로 손상된 세포 증식을 막는다
- 사과껍질 효능
항산화력 있는 안토시아닌은 활성산소 억제, 노화 방지에 도움이 된다.

좀비 세포 잡고 노화 막는 특급 비법의 정체는?
- 합장 운동
1. 합장한다.
2. 합장한 손을 오른쪽, 왼쪽으로 민다.
3. 오른 다리를 앞으로 교차한 상태에서 팔은 오른쪽, 고개는 왼쪽으로 민다.
4. 다리를 바꾸고 팔은 왼쪽으로 고개는 오른쪽으로 민다.
5. 좌우 교대로, 3회 이상 반복한다.

- 병풀이란?
1. 수천 년 동안 사용한 약용식물, 장수 풀로 유명하다.
2. 마데카소사이드 성분이 피부자 재생되도록 콜라겐 합성에 도움이 된다.
- 병풀 콜라겐 효능
1. 콜라겐 합성 능력 향상에 도움이 된다.
2. 비만 예방에 도움이 된다.
3. 두피 모낭 개선 , 모발 강화에 도움이 된다.
4. 하루 권장 섭취량은 100ml 이하가 적당하다.

뿌리부터 껍질까지 통째로 먹어 좀비세포를 없앨 수 있는 마크로바이오틱(매크로바이오틱)을 알려드립니다.
보라색 식품은 좀비세포를 만드는 활성산소를제거하는데 있어 비타민 C,E가 효과적으로 작용한다. 보라색 채소 껍질 속 안토시아닌 성분이 활성산소 제거에 강력한 효능을 입증했다.
- 좀비세포 없애는 통째스프 레시피
재료 3~4인분 기준 : 가지 1개, 자색양파 반개, 자색고구마 1개, 우유 700ml, 올리브오일 2큰술, 소금, 후춧가루 약간
<통째스프 만드는법>
1. 자색고구마를 찐 후 식혀 적당한 크기로 자른다.
2. 자색양파, 가지는꼭지 째 적당하게 잘라 준비한다.
3. 달군 팬에 올리브오일을 2큰술 정도 두르고 준비한 자색양파, 가지를 볶는다.
4. 양파가 투명해지면 삶은 고구마, 우유 700ml를 넣고 한소끔 끓인다.
5. 끓은 수프를 식힌 후, 핸드블랜더로 간 후, 소금과 후춧가루 약간을 넣어 먹는다.

노화 막고 싶다면 당 독소(AGE)를 잡아라!
당 독소 줄이는 비법 대공개!
- 강낭콩브로콜리소스 레시피
재료 : 물 200ml, 브로콜리 100g, 강낭콩 250g, 소금 한 꼬집, 다진 마늘 한 작은 술, 레몬즙 5ml, 올리브유 5큰술
<강낭콩브로콜리소스 만드는법>
1. 강낭콩 씻어 6시간 불려서 찐다.
2. 브로콜리 3분 찐다.
3. 믹서에 찐 강낭콩과 찐 브로콜리, 올리브유, 레몬즙, 다진 마늘, 소금, 물을 넣어 갈아준 후 소스를 병에 넣어서 보관한다.

- 글루코시놀레이트
브로콜리를 찌면 증가하는 항암 성분으로 활성산소 제거, 세포 손상 완화에 도움이 된다.
- 글루타티온
산화 반응을 억제하는 항산화 물질로 당독소 억제에 도움이 된다.
- 노화의 주범 몸속 검버섯 잡아라

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- 슈퍼에이저 젊고 건강하게 사는법

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