천기누설 항생제의 불편한 진실, 내성없이(부작용) 염증을 잠재우는 천연식재료 노니 효능과 섭취방법 & 노니만능장, 노니셰이크 레시피 387회 11월 1일 방송

천기누설 항생제의 불편한 진실, 내성없이(부작용) 염증을 잠재우는 천연식재료 노니 효능과 섭취방법 & 노니만능장, 노니셰이크 레시피 387회 11월 1일 방송

가을특집, 알아야 산다! 약의 불편한 진실

지금 우리가 알아야 할 또 다른 약

각종 감염으로부터 인류를 구원한 약, 항생제의 불편한 진실

항생제는 '마법의 탄환'으로 불렸다. 

무분별하게 항생제를 사용하면 약이 아니라 오히려 독이 될 수 있다.

무분별한 항생제 사용이 위험한 이유는?

우리나라는 매년 항생제 사용량이 꾸준히 늘고 있다.

OECD 국가 중 우리나라가 가장 많은 항생제를 사용하고 있다.

문제는 이렇게 항생제를 무분별하게 사용하게 되면 우리 몸에 항생제에 대한 내성이 생겨서 암치료나 수술이 불가능해질뿐만 아니라, 가벼운 찰과상이나 작은 상처로 인해서 사망하는 등 항생제가 생기기 이전으로 돌아가는 일이 발생할 수 있다. 

우리나라에서 항생제내성으로 사망하는 환자는 매년 3,600명에 이른다. 

 

항생제 내성으로 인한 2050년 예상 사망자 수 1,000만명!!

항생제가 없다면 몸속 염증 치료 불가능

염증이 혈관을 따라 이동하여 만성염증으로 발전한다.

인류를 위협하는 무서운 부작용, 항생제 내성!!!

천연 식재료의 비밀을 밝혀줄 60세 유애자 씨

철저한 식단관리를 하며 건강을 되찾기 시작하는데 유애자 씨의 비법은 바로 노니~

내성 걱정 없이 만성 염증을 잠재울 수 있는 천연 식재료 노니

노니의 효능

노니는 약 2000년 전부터 남태평양에서 상처 치료제로 활용되었다.

1. 노니는 몸속 상처를 치료하는데 도움을 주며 스코폴레틴 성분은 몸속에 있는 노폐물을 배출해서 염증이 생기는 것을 예방하는데 도움을 준다.

2. 프로제로닌 성분은 염증으로 인해 손상된 세포를 재생시키는 효과가 있기 때문에 노니가 면역력을 높이고 만성 염증을 예방하는데 도움이 된다. 

3. 노니의 폴리페놀 함량은 망고, 키위의 약 100배!!

노니는 염증 생성과 암 유발을 억제하는데 도움이 된다. 

노니 섭취방법(활용법)

최근 가루, 환, 주스 등 다양한 형태로 판매되는 노니

노니는 주스로 가공할 때 숙성과 발효 과정을 거쳐서 착즙하는데 노니를 주스 형태로 섭취하는 것은 노니 속 영양성분들의 파괴를 최소화하고 체내 흡수율을 높이는데 도움을 준다.

노니를 발효시키면 폴리페놀과 스코플레틴의 수치가 상승한다. 

모든 요리가 5분만에 뚝딱! 노니만능장 레시피

재료 : 노니주스, 간장, 다진마늘, 간 양파, 고춧가루, 물, 쑥갓

1. 냄비에 노니주스1 : 간장 1 : 물 1 비율로 넣는다.

2. 다진마늘 2큰술, 간 양파 4큰술을 넣는다. 

3. 고춧가루 3큰술을 넣고 한소끔 끓인다. 

4. 노니만능장으로 뚝딱! 도토리묵 무침과 제육볶음에 활용한다. 

5. 먹기 직전에 쑥갓을 넣어준다.

쑥갓은 예로부터 비위, 즉 위와 장의 기능을 높이는 식재료이다.

쑥갓 특유의 향을 내는 벤즈알데히드 성분이 위를 따뜻하게 해서 소화 능력을 높인다.

노니와 쑥갓을 함께 섭취하면 노니 속 염증을 억제하는 영양분의 체내 흡수율을 높이기 때문에 염증을 예방하는 효과를 높일 수 있다. 

하루 한잔으로 염증 완화하는 노니 셰이크!

노니셰이크 레시피

재료 : 노니주스, 꿀, 우유, 사과

1. 믹서에 우유 1컵, 꿀 1큰술, 노니주스 2큰술을 넣는다.

2. 사과를 껍질째 적당한 크기로 썰어 믹서에 넣고 갈아준다. 

노니와 사과를 함께 섭취 시 영양적 장점은?

손상된 세포를 재생시키는 프로제로닌이 풍부한 노니와 비타민 C가 풍부해 항산화 능력이 뛰어난 사과를 함께 섭취한다면 염증으로 인해 손상된 세포를 재생시키는데 도움이 되기 때문에  노니와 사과를 함께 섭취하는 것은 만성 염증을 완화하는데 시너지 효과를 낼 수 있다. 

노니 섭취 시 주의사항

알레르기 유발 주의

주스로 하루 100ml 이내 섭취를 권장한다.

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